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1、没有用过你说的这个产品一般都需要配合运动才有效果的，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。
2、要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。
3、左旋减肥注意事项左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。
4、目前安全的服用范围是4g/天，服用时不要同时服用大量氨基酸，否则会影响左旋吸收。
5、睡前不要服用左旋肉碱，否则会因兴奋影响到睡眠。
6、减肥的核心法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定能成功。
7、值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
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